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Tipps & Tricks 4 Guitar
Lehrbuch für Gitarren Instrumentenkune, Schwierigkeit: Leicht, Von Kai Schwirzke, Erschienen im Voggenreiter Verlag, Umfang: 112 Seiten,
Preis: 9.95 € | Versand*: 3.90 € -
500 Tipps für Bessergriller
500 Tipps für Bessergriller - Ihr ultimativer Ratgeber für das perfekte Grillen Grillen ist für Sie eine nette Abwechslung im Frühjahr und Sommer oder sogar eine ganzjährige Passion? Egal, welcher Griller Sie sind, Carsten Bothe hat die Antworten auf Ihre Fragen und räumt mit Klischees, weitverbreiteten Grillmythen und beliebten Fehlern auf. Erfahren Sie von ihm, wie Sie Ihre Gasflasche überprüfen, Gewürze und Rubs länger frisch halten und Steaks schnell auftauen können. Doch das ist noch nicht alles! Sie werden überrascht sein, welche tollen DIY-Projekte es gibt, um mit wenig Geld ein perfektes Grillergebnis zu erzielen. Neben den Basteleien und Arbeitsanleitungen finden Sie in diesem Ratgeber auch viele kleine Kniffe, die das Grillen auf eine komplett andere Ebene heben. So wird aus dem simplen "Würstchen auf Kohle" eine unvergessliche Feier mit Ihren besten Freunden. Wenn Sie schnell und präzise über die wichtigsten Grundlagen beim Grillen informiert werden möchten, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Technische Daten des Buches Autor: Carsten Bothe Umfang: 192 Seiten Format: 140 x 210 mm, Flexicover Verlag: Heel Verlag Lieferumfang Buch "500 Tipps für Bessergriller"
Preis: 9.99 € | Versand*: 5.90 € -
Steuerklasse ändern: Vorteile - Fristen - Tipps
Als Arbeitnehmer ist die Lohnsteuer Ihr täglicher Begleiter. Haben Sie sich nicht auch schon mal gewünscht am Monatsende etwas mehr Geld übrig zu haben? Gerade wenn Sie verheiratet sind, kann ein Steuerklassenwechsel Bares bringen. Wenn Sie wissen wollen, was Sie beim Ändern der Steuerklasse zu beachten haben und wie ein solcher Wechsel funktioniert, hilft Ihnen diese kleine Broschüre.
Preis: 6.99 € | Versand*: 0.00 € -
Therapie-Tools Achtsamkeit (Schug, Susanne)
Therapie-Tools Achtsamkeit , Im therapeutischen Kontext kann ein achtsames Vorgehen sehr breitflächig und bei unterschiedlichsten Störungsbildern eingesetzt werden, von Burnout über Depression bis Sucht. Die Autorin stellt im vorliegenden Band 55 formelle und informelle Übungen vor, mit denen Achtsamkeit im Gruppen- und Einzelsetting zum Beispiel in psychiatrischen Kliniken oder psychologischen Beratungsstellen vermittelt werden kann. Achtsamkeit ist im Rahmen von Psychotherapie und Beratung längst kein Geheimtipp mehr: Von einer professionell angeleiteten Achtsamkeitspraxis profitieren Patient:innen in unterschiedlichen Behandlungskontexten und mit verschiedenen psychischen Störungen. Der Therapie-Tools-Band bietet eine umfassende Sammlung an Materialien zur therapeutischen Arbeit mit Achtsamkeit. Meditationen, Atemübungen, Übungen zur Alltagsachtsamkeit und vieles mehr ergeben ein abwechslungsreiches Instrumentarium zum flexiblen Einsatz in Therapie und Beratung. Patient:innen lernen, Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren und können damit einhergehende positive Veränderungen erleben. Für Einzel- und Gruppensetting geeignet Mit Meditationen als Audiodateien Aus dem Inhalt Metaphern und Geschichten . Atemübungen . Informelle Achtsamkeits-übungen . Meditationen . Duftreisen . Achtsamkeitsübungskarten . Achtsamkeitstraining in der Gruppe . Achtsamkeitstraining im Einzelsetting , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Schug, Susanne, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 5 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Fotos, 5 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeitsübungen; Atemübungen; Duftreisen; Einzeltherapie; Gruppentherapie; Meditation; Metaphern; Therapietools, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 295, Breite: 205, Höhe: 12, Gewicht: 564, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000057653001 9783621288460-1 B0000057653002 9783621288460-2, Vorgänger: 2441600, Vorgänger EAN: 9783621283137, eBook EAN: 9783621288477, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind Tipps gegen Einsamkeit?
1. Suche nach sozialen Aktivitäten oder Hobbys, die dir Freude bereiten und bei denen du Menschen mit ähnlichen Interessen treffen kannst. Das kann zum Beispiel ein Sportverein, ein Sprachkurs oder eine ehrenamtliche Tätigkeit sein. 2. Nutze moderne Technologien wie soziale Medien oder Online-Communities, um neue Kontakte zu knüpfen und dich mit anderen auszutauschen. 3. Sei offen und proaktiv, wenn es darum geht, neue Menschen kennenzulernen. Gehe auf Veranstaltungen oder Treffen, bei denen du die Möglichkeit hast, neue Freundschaften zu schließen.
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Was sind Tipps gegen Trauer?
Es gibt verschiedene Tipps, um mit Trauer umzugehen. Es kann hilfreich sein, sich Zeit zum Trauern zu nehmen und die eigenen Gefühle zuzulassen. Es kann auch hilfreich sein, sich Unterstützung von Freunden, Familie oder professionellen Helfern zu suchen. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst Gutes zu tun, zum Beispiel durch Selbstfürsorge, Entspannungstechniken oder das Ausüben von Hobbys.
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Hat jemand Tipps gegen Trauer?
Trauer ist ein natürlicher Prozess, der Zeit braucht, um verarbeitet zu werden. Es kann hilfreich sein, sich Unterstützung von Freunden, Familie oder einem Therapeuten zu suchen, um über den Verlust zu sprechen. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst Zeit zum Trauern zu geben, sich um sich selbst zu kümmern und sich auf positive Erinnerungen an die verstorbene Person zu konzentrieren.
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Trauer oder Depression?
Es kann schwierig sein, Trauer von Depression zu unterscheiden, da beide emotionale Zustände ähnliche Symptome aufweisen können. Trauer ist eine normale Reaktion auf einen Verlust oder eine Enttäuschung und kann vorübergehend sein. Depression hingegen ist eine klinische Erkrankung, die länger anhält und mit tiefer Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Schlafstörungen und Verlust des Interesses an Aktivitäten einhergeht. Wenn die Symptome länger als zwei Wochen anhalten und das tägliche Leben beeinträchtigen, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um eine genaue Diagnose zu erhalten.
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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Henz, Katharina: 99 ½ Tipps für Paartherapeut:innen
99 ½ Tipps für Paartherapeut:innen , Dieses Buch versammelt die wichtigsten Konzepte, Tools und Interventionen für Paartherapeut:innen aller Erfahrungsstufen. Anfänger:innen werden Schritt für Schritt durch die ersten Sitzungen gecoacht, während etablierte Kolleg:innen ein reichhaltiges Methoden-Buffet geboten bekommen. Katharina Henz und Claudia Bernt begleiten Einsteiger:innen und versierte Therapeut:innen anhand von 99 ¿ Kapitel durch den gesamten therapeutischen Prozess. Die Autorinnen geben Antworten auf Fragen wie: Was sollte man vor der Arbeit mit Paaren wissen? Wie geht die erste Sitzung? Wann tue ich was? Warum tue ich was? Und wie geht es dann weiter? Fall- und Prozessverständnis werden geschärft, praxisnahe Fallvignetten und konkrete Anleitungsbeispiele wie auch der Überblick über die wichtigsten Dos and Don'ts unterstützen beim fachlichen Einstieg in die Paartherapie. Vom reichhaltigen Angebot an geschilderten Interventionen, Haltungen, Methoden und Tools profitieren Neulinge und Erfahrene gleichermaßen. Fazit: ein Must-have für alle (angehenden) Profis im Bereich Paartherapie. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
HolzWerken Die besten Tipps und Tricks
HolzWerken Die besten Tipps und Tricks , Kompaktes Know-how direkt für die Werkstatt , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Moses Blatt & Blüte Kräuterglück - 50 Tipps
Das perfekte Kartenset für alle die einen grünen Daumen bekommen möchten! Die Blatt & Blüte Kartensets sind randvoll mit wichtigen Informationen und praktischen Tipps für Hobbygärtner*innen und alle die es werden wollen. Die Box „Kräuterglück" enthält 50 anschauliche Tipps wie frische Kräuter auch zu Hause gedeihen. Denn hier findet man alles Wissenswerte über die beliebtesten Küchenkräuter von A bis Z ihre Anzucht und Haltbarmachung Rezepte für leckere Pasten und Gewürzmischungen aus aller Welt und vieles mehr. Box mit Hochprägung und Spotlackveredelung Inhalt: 50 Karten mit LeporelloText: Bärbel Oftring Design: Christina KölschAltersempfehlung: für Erwachsene
Preis: 9.95 € | Versand*: 4.90 €
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Ist Trauer eine Depression?
Ist Trauer eine Depression? Diese Frage ist nicht einfach zu beantworten, da Trauer und Depression ähnliche Symptome aufweisen können, aber dennoch unterschiedliche Ursachen haben. Trauer ist eine normale Reaktion auf Verlust oder Enttäuschung, während Depression eine ernsthafte psychische Erkrankung ist. Trauer kann im Laufe der Zeit abklingen, während Depression oft anhält und professionelle Hilfe erfordert. Es ist wichtig, Trauer von Depression zu unterscheiden, um angemessene Unterstützung und Behandlung zu erhalten.
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Welche guten Tipps gibt es gegen Einsamkeit?
Ein guter Tipp gegen Einsamkeit ist es, sich aktiv sozial zu engagieren, sei es durch ehrenamtliche Arbeit oder das Teilnehmen an Gruppenaktivitäten. Eine weitere Möglichkeit ist es, neue Hobbys oder Interessen zu entdecken und sich einer entsprechenden Gemeinschaft anzuschließen. Zudem kann es hilfreich sein, bestehende soziale Kontakte zu pflegen und regelmäßig Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen.
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Kann Trauer eine Depression auslösen?
Kann Trauer eine Depression auslösen? Ja, Trauer kann in einigen Fällen zu einer Depression führen. Wenn jemand einen Verlust erleidet, kann dies zu intensiven Gefühlen von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung führen, die sich im Laufe der Zeit zu einer klinischen Depression entwickeln können. Es ist wichtig, Trauer von einer Depression zu unterscheiden, da eine Depression professionelle Hilfe erfordert. Menschen, die anhaltende Symptome wie tiefe Traurigkeit, Schlafstörungen, Energiemangel und Gedanken an Selbstverletzung haben, sollten ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Es ist wichtig, Trauer zuzulassen und sich Unterstützung zu holen, um die emotionale Belastung zu bewältigen und mögliche Folgen wie eine Depression zu verhindern.
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Wann wird aus Trauer Depression?
Aus Trauer wird Depression, wenn die Trauer über einen längeren Zeitraum anhält und das normale Funktionieren im Alltag beeinträchtigt. Wenn die Trauergefühle intensiv sind und nicht abklingen, kann dies ein Anzeichen für eine beginnende Depression sein. Auch wenn sich die Trauer in tiefe Hoffnungslosigkeit, Antriebslosigkeit und Selbstzweifel verwandelt, sollte man über eine mögliche Depression nachdenken. Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn man das Gefühl hat, dass aus der Trauer eine Depression geworden ist, um angemessen unterstützt zu werden. Letztendlich ist es entscheidend, auf die eigenen Gefühle und Symptome zu achten und bei Bedarf Hilfe zu suchen.
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